家庭避震自救手册

我们无法控制诸如地震这样的自然灾害，但是我们完全可以在日常生活中掌握些遭遇灾难时的自救方法，以便在危急关头尽可能地减少伤亡事件的发生。我们还要把学会的相关知识教给我们的家人、朋友。

家庭避震自救手册:

1、冷静判断。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。

2、就近躲避。震时是跑还是躲？专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

3、选择合适避震空间。室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。（如：承重墙墙根、墙角、坚固家具附近、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方、以及有水管和暖气管道等处。）

4、做好自我保护。选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。更不能随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

地震的时候，关火的两次机会：

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”并去关火。如在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等会滑落下来，是很危险的。

平时家庭防震的准备工作对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施；注意家具的摆放，确保安全的空间。不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方；充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管；装修房子时绝对不可以砸掉承重墙。要加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。

临震时家庭的应急在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备。

1、准备紧急备用品：

(1)饮用水(2)食品、婴儿奶粉(3)急救医药品(4)便携式收音机、手电筒、干电池、绳索、手纸等，打包并放在便于取到处。

2、清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。

3、进行家庭防震演练，包括紧急避险、紧急撤离与疏散练习。

来源：四川应急安全网